كيف تتخلص من الأفكار السلبية عند الاستيقاظ وتبدأ يومك بطاقة إيجابية؟
هل سبق أن فتحت عينيك في الصباح وشعرت بأنك محاط بسحابة من التشاؤم؟ لا طرق التخلص من الأفكار السلبية في الصباح تقلق، فأنت لست وحدك. كثيرون يمرون بهذه اللحظة التي قد تجرّهم إلى يوم مليء بالإرهاق ا